用於鍛煉腹部肌肉和髖屈肌的特定產品。該練習從坐姿進行,背部和腿部牢固地靠在支撐墊上,並向前彎曲軀幹,使肩膀靠近膝蓋。阻力由配重塊提供,可以調整重量以適應每種類型的使用者
500 lbs / 227 kg
13.2 lbs / 6 kg
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有氧訓練 重量訓練 醫療復建