用於三角肌和手臂肌肉增加強度的特定產品。該練習從坐姿開始,用兩側獨立握把向外抬起手臂。阻力由配重塊提供,可以調整重量以適應每種類型的使用者
489 lb / 222.3 kg
55 x 63 x 63.8 in 140 x 160 x 162 cm
132 lb / 60 kg
500 lbs / 227 kg
7.7 lbs / 3.5 kg
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有氧訓練 重量訓練 醫療復建