用于三角肌和手臂肌肉增加强度的特定产品。该练习从坐姿开始,用两侧独立握把向外抬起手臂。阻力由配重块提供,可以调整重量以适应每种类型的使用者
500 lbs / 227 kg
7.7 lbs / 3.5 kg
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有氧训练 重量训练 医疗复建